식습관 개선 방법 구체적으로 알아봐요.
안녕하세요. 일산동 부자 부동산, 일산동 부자 공인중개사 사무소, 부자 중개사입니다.완전소화라는 책을 읽고 과일의 중요성을 깨닫고 냉동 및 가공식품보다는 효소가 가득한 살아있는 음식을 먹어야겠다 생각했습니다.오래 자리 잡은 나쁜 습관은 스트레스받는 상황이나 생리주기가 오면 다시 불쑥불쑥 솟아나기 일쑤였습니다. 나 혼자 산다의 박나래 편에서 먹는 모습이 바로 그날 제가 왕뚜껑김치+치즈소시지를 먹는 것과 데자뷔를 이뤘습니다.저처럼 매번 식습관으로 어려움을 겪는 분들 많으시죠?조금 더 구체적으로 어떻게 실천하면 좋을지 함께 공부해 보고 좀 더 나아져봐요!식습관이 생각대로 잘 안 고쳐질 때, 자책하는 것보다 현실적인 해결책을 찾는 게 중요하다고 합니다. 지금 패턴을 보면, 즉각적인 만족을 주는 음식(라면, 빵,..
일상.경험 정보
2025. 3. 16. 14:01
